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Nützliches Wissen, bewährte Tipps und Nachdenkliches rund um die Themen Qigong, Yoga, Achtsamkeit und gesunde Lebensweise mit Chinesischer Medizin

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Frau mit geschlossenen Augen in Sonnenlicht, das durch Fenster fällt, auf grauer Wand.

Schwarze Teekanne, grüne Tasse, weiße Kerze, kleine Welle aus Quarz, auf heller Oberfläche und Hintergrund.

Blumenwiese mit weißen Gänseblümchen in warmem Sonnenlicht.

Eine brennende Kerze, eine kleine Frucht und schwarze Beeren auf einem Holztisch.

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Konstanze Malik 14.02.26 Konstanze Malik 14.02.26

Die 3 größten Missverständnisse über Achtsamkeit & Meditation

Damit du Freude beim Üben hast, oder dich überhaupt traust mit dem Meditieren anzufangen, räume ich hier ein paar weit verbreitete Missverständnisse aus dem Weg.

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