Newsletter
Was wirklich zählt bei der Fürsorge für dich und deine Gesundheit?
Überhaupt anfangen.
Nicht irgendeinen, sondern deinen Weg gehen.
Und dann: Dranbleiben!
Dabei unterstütze ich dich kostenfrei mit konkreten, alltagstauglichen Tipps und meiner Erfahrung aus über 20 Jahren Unterricht und Beratung.
Gute Gründe, warum sich mein Newsletter für dich lohnt:
1
Gesundheit ist ein Geschenk, dass nur du selbst dir machen kannst.
Auf deinem Weg begleite ich dich mit praktischen Impulsen, sodass du Schritt für Schritt spürbar mehr Wohlbefinden in deinen Alltag bringen kannst.
Mein Newsletter ist inspirierendes Magazin, persönlicher Mutmacher und fürsorglicher Wegbegleiter in einem. Hier teile ich Erkenntnisse, bewährte Strategien und Geschichten, die ich nirgendwo anders veröffentliche.
2
Wohlbefinden ist ein Langzeitprojekt. Das Geheimnis lautet: Regelmäßig (!) Dranbleiben.
Kleine, kontinuierliche Schritte wirken in der Regel gesünder und nachhaltiger als kurzfristige Hauruck-Aktionen.
Ich sende dir sanfte Anstupser, die dir dabei helfen, Gesunderhaltung zu einer schönen Gewohnheit zu machen und dich regelmäßig – und nicht nur wenn’s brennt – gut um dich zu kümmern.
3
Meine Kurse sind in der Regel schnell ausgebucht.
Im Newsletter erfährst du ganz entspannt und vor allen anderen von neuen Kursen, kostenfreien Angeboten, frisch veröffentlichten Blogartikeln und anderen spannenden (oder entspannenden) Dingen, die ich gerade in Planung habe.
An treue Leser*innen versende ich außerdem hin und wieder eine kleine Überraschung 🎉😊.
„So viele schöne, so viele positive Gedanken, die zu jeder Situation passen, die so wahr sind. Hab vielen Dank für diese Zeilen, die ich immer wieder gelesen habe und auch lesen werde. Deine Empathie und Ehrlichkeit gehen unter die Haut, sie machen Mut, sie machen auch nachdenklich.“
Eike Benzin
Häufig gestellte Fragen
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Ich schreibe über Yoga, Qigong und gesunde Lebensweise fernab von Dogmen und Trends, Meditation und Motivationsprobleme, zeitlose buddhistische sowie daoistische Weisheit und persönliche Ansichten, Chinesische Medizin und essbare Wildkräuter - und vieles, vieles mehr...
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Meine Newsletter entstehen in eigener Denk- und Schreibarbeit, und aus Überzeugung ohne KI: Von Mensch zu Mensch, von mir für dich.
Ich schreibe ehrlich und alltagstauglich über eine große Bandbreite von Themen: Bewegung, Ernährung, Philosophie, Achtsamkeit, Entspannung, Heilkräuter, …
Ich mache dich auf meine aktuellen Veranstaltungen aufmerksam, sende dir aber nie nervige Werbung. Ich möchte, dass du meine E-Mails an dich gerne liest.
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Meinen Newsletter versende ich durchschnittlich alle 2 Wochen. Manchmal öfter, und mitunter seltener.
Ich schreibe dir grundsätzlich nur, wenn ich etwas mit dir teilen möchte, von dem ich glaube, dass es hilfreich und von Nutzen sein kann. -
Ja, jederzeit.
Das geht ganz unkompliziert mit einem Klick: In jedem Newsletter befindet sich ganz unten ein Abmelde-Link.
„Liebe Konstanze, es ist mir einfach ein Bedürfnis, dir für deine Rundmail von ganzem Herzen zu danken! Deine Worte haben mich sehr beeindruckt, bewegt, inspiriert, beruhigt und mir in meiner momentan etwas schwierigen gesundheitlichen Situation Kraft und Zuversicht gegeben! Ich habe dein Schreiben ausgedruckt und werde es, zumindest etliche Passagen daraus, sicherlich noch einige Male lesen. “
Martin Stöhring
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Wohlfühlpost mit kleinen Impulsen für große Veränderungen