Trockene weiße Blumen in einer transparenten Vase auf einem weißen Tisch, Aufnahme von oben mit weichem Licht.

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Kursübersicht

Studio, Livestream & Video-Aufzeichnung

Du kannst alle Kurse zu den genannten Zeiten im Studio oder online im Livestream besuchen, oder die Video-Aufzeichnung eines Kurses buchen.

Video-Aufzeichnungen für die wöchentlichen Kurse (Vinyasa Yoga, Qigong) stehen dir immer ab Freitag für 7 Tage zur Verfügung.

Video-Aufzeichnungen für die monatlichen Kurse (Yin & MyoYin Yoga) stehen nach dem Kurs für jeweils 28 Tage online.

Zwei Fliegenpilz-Muscheln mit weißen Punkten auf schwarzen Flossen, umgeben von weißen Spritzern
Nahaufnahme von einer schwangeren Person, die ihre Hände auf den Bauch legt, am Strand im Hintergrund.

QIGONG

Jede Woche

Platz im Studio

Montag
16.00-17.30 Uhr

Dienstag
9.00-10.30 Uhr

Mittwoch
16.00-17.30 Uhr

Donnerstag
17.00-18.30 Uhr


Warteliste


Warteliste


1 freier Platz


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Passt Qigong zu dir?

VINYASA YOGA

Frau macht Yoga in der Vorbeuge auf einer Yogamatte vor einer weißen Wand.

Jede Woche

Platz im Studio

Montag
18.00 - 19.30 Uhr

Dienstag
16.00 - 17.30 Uhr
18.00 - 19.30 Uhr


Warteliste


2 freie Plätze
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Passt Vinyasa Yoga zu dir?
Frau, die in einer Gebets- oder Meditationshaltung mit einem Kissen vor einem Holzblock sitzt.

YIN YOGA

Einmal im Monat

Platz im Studio

Mittwoch
18.00 - 19.30 Uhr

Termine:
05.08.2026
23.09.2026
07.10.2026




Warteliste
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Passt Yin Yoga zu dir?

MYOYIN YOGA

Person liegt mit Füßen auf einer Rolle für Akupressur oder Yoga auf einem Boden, entspannt in einem hellen Raum.

Einmal im Monat

Platz im Studio

Mittwoch
18.00 - 19.30 Uhr

Termine:
30.09.2026
21.10.2026
18.11.2026




Warteliste
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Passt MyoYin Yoga zu dir?

  • "Bei dir kann man jederzeit einsteigen und mitmachen. Nie kommt das Gefühl, dass ich das nicht gut genug kann, oder dass die anderen das schon länger machen und viel weiter sind als ich. Das Gefühl hatte ich bei anderen Kursen - es war mir peinlich etwas zu fragen oder als Anfänger dazwischen zu stehen."

    Katja Rantanen

Kursanmeldung

Um einen Kurs oder ein Video zu buchen, fülle bitte das nebenstehende Formular aus. Im nächsten Schritt erhältst du von mir eine Bestätigung mit allen weiteren Informationen.

Antworten auf häufig gestellte Fragen findest du HIER.

Du kannst mich auch gerne anrufen, dann erkläre ich dir alles weitere: 03981 2293319

Abstrakte Blumenzeichnung mit goldenen Linien

Preise

Das Bild zeigt eine leere, beige Papierscheibe mit gerippter Oberfläche.

  • Mitgliedschaft

    • 12,- € pro Kurs

    • Teilnahme in einem festen Kurs:
      Du übst und entspannst in vertrauter Runde; die Stunden bauen sinnvoll aufeinander auf.

    • Nachholen verpasster Kurse online im Livestream möglich zu einer anderen Kurszeit deiner Wahl. Auf Anfrage kannst du auch die Video-Aufzeichnung des Kurses dafür erhalten.

    • keine Mindestlaufzeit

    • monatlich kündbar

    • keine Kursgebühr an Feiertagen und während der Sommer-/Winterpause des Studios

    Schnupperstunde

    • 12,- €

    Formate:

    • Studio

    • Livestream

    • Video-Aufzeichnung (steht 7 Tage online zur Verfügung)

  • Mitgliedschaft

    • 15,- € pro Kurs

    • Teilnahme in einem festen Kurs:
      Du übst und entspannst in vertrauter Runde; die Stunden bauen sinnvoll aufeinander auf.

    • Für verpasste Kurse erhältst du die Video-Aufzeichnung zum Kurs. Diese steht dir 28 Tage lang online zur Verfügung.

    • keine Mindestlaufzeit

    • monatlich kündbar

    • keine Kursgebühr an Feiertagen und während der Sommer-/Winterpause des Studios

    Schnupperstunde / Einzelstunde

    • 20,- €

    Formate:

    • Studio

    • Livestream

    • Video-Aufzeichnung (steht 28 Tage online zur Verfügung)

Abstrakte Illustration mit Blättern und Tintenflecken in Pastellfarben auf schwarzem Hintergrund.

Ich bin Konstanze,
und ich bin der Meinung:


Yoga geht auch ohne Kopfstand und Ganzkörperverknotung.
Du brauchst dich für die Praxis weder verbiegen noch das dir Unmögliche versuchen.


Meditation und Achtsamkeit klappen nicht nur im Kloster.
Beides kann dir helfen, mit Stress, lauten Nachbarn und den Herausforderungen des Lebens gelassener umzugehen.


Qigong bedeutet nicht, hübsche Formen nachzuturnen.
Durch die Praxis lernst du, gesunde Entscheidungen selbst zu treffen: Nicht zu viel, nicht zu wenig, genau richtig.


Eine gesunde Ernährung und Lebensweise richtet sich nicht nach allgemeinen Hinweisen. Sondern orientiert sich an dem, was dein Körper und dein Kopf gerade brauchen.

 

Deine Wegbegleiterin

Mehr ÜBER MICH
Eine Frau hält sich die Stirn und hat einen leichten Gesichtsausdruck des Unbehagens oder der Sorge.

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Das Bild zeigt die deutsche Worte 'Danke!' in einer handgeschriebenen Schriftart auf schwarzem Hintergrund.
Skizze von Ginkgo-Blättern mit Tinten- und Spritzflecken auf schwarzem Hintergrund.

„Liebe Konstanze, es ist mir einfach ein Bedürfnis, dir für deine Rundmail von ganzem Herzen zu danken! Deine Worte haben mich sehr beeindruckt, bewegt, inspiriert, beruhigt und mir in meiner momentan etwas schwierigen gesundheitlichen Situation Kraft und Zuversicht gegeben! Ich habe dein Schreiben ausgedruckt und werde es, zumindest etliche Passagen daraus, sicherlich noch einige Male lesen. Ich bin froh und dankbar dafür, dich als Yogalehrerin zu haben!“

Martin Stöhring